日出东方，新的一天开始。而在一个小时前，导演组就在院子里放置了5样健身器材。
在大家都还熟睡，院内警鸣大响。
“起床啦！！！起床啦！！！”
“才几点啊？”
“起来了起来了。”
最先推开门的是邓朝，一夜没休息好，先不说疲惫，眼睛周围还有些黑眼圈了。
“这要出心脏病啊。”邓朝心有余悸，昨晚那呼噜声都没听过。
“起床啦！！！”
“起来，快。”
被掀开被子，欧迪也从睡梦中醒来，“起来。”
“先到齐的队，有优先条件的啊，到院子里来。”
听导演这话，欧迪直接从屋里窜出。
果然睡得好，精神就好。
林庚新不情不愿的起床，换衣服从屋里出来。
“好困...”baby也从她房间里出来。
“好了，快点。”
“每个队要全部到齐。”导演的声音再次传来。
随着林庚新半睡半醒的来到院子，绿队全员最先到达。
邓朝给他们每人一条毛巾，“给大家一点时间搓眼屎，来来，搓眼屎，快。”
“没法睡啊，投诉！没法睡，投诉啊。”
“老听到砰砰砰的吵。”baby不解的看向丁芸他们，很好奇昨天熄灯后，他们做了什么。
“你过来。”把欧迪拉到身边，邓朝含泪控诉，“欧迪，我告诉你，我们所有人都睡不着，就因为你，我们所有人都睡不着。”
“为什么？我没干嘛啊。”
“你打呼可以。”
“干什么...”欧迪有点尴尬了。
“但你的呼为什么那么...独特？”
“我的呼噜声为什么那么独特...”
“你的呼噜太可怕了。”
“谁的？”
“你的。”
“我的？”
丁芸和陈赤赤最后来到院子，导演才开口说“既然起来那么早，锻炼身体，你们面前和你们旁边都有健身器材，看到每个器材都有一个话筒。就是你们在健身的时候，在晨练的时候，一边晨练要一边唱歌。唱的歌，昨天已经发给你们了。一起唱，合唱一首歌。”
“啊？！”王利坤懵了，她完全忘记记歌词了。
“达到八十分算合格。”导演宣布好游戏规则。
“这个...这为什么话筒在这儿啊？”
“倒立？！”
“电动的啊。”
“好。”
“在这边吗？”baby是个行动派，选了个拉伸的器材。
还别说，baby身体柔韧度还不错。
“可以换器械，你们觉得这个器械...”
“快点吧你们...”邓朝因为倒立时间过长，现在已经脑袋充血开始变红，“这个不行啊，快快快，不能这样。”
“哈哈哈哈哈哈哈！”
“哈哈哈哈！”
“……”
邓朝有些晕，双眼迷离，“我还是换一个器械吧，我怕在倒立一会，就会看不到明天的太阳。”
“导演，就是为了让我们健身也不用这么早吧，现在才几点，我还没有睡醒，就算要健身也要让我们吃早饭呀，空腹运动对身体一点也不好。”
丁芸这话没毛病，众人都非常赞同的点头。
“不可以。绿队第一次挑战，开始！”导演说完，现场就放出辣妹子的音乐。
音乐响起，林庚新把杠铃举起，baby也把拉力器拉开，只有邓朝一个人像青蛙一样向挪动。
绿队已经开始，不过这首歌的前奏可不是一般的长。
“你们确定要一直这样吗？这首歌前奏很长。”丁芸好心提醒。
邓朝几人懵了，草率了...
“你怎么不早说。”
“啊！！！”
“我之前忘记了，才想起来，哈哈。”丁芸笑的很无耻，显然他就是故意的。
看他腹黑的样子，邓朝、baby、林庚新都是咬牙切齿，但现在停下来已经不可能了。
林庚新举着杠铃扭来扭去，脸都憋得胀红。看他现在这幅样子，估计再有几分钟就坚持不住了。
邓朝还在那里蹬着腿，努力的不让自己掉下去。
相较于他们两人，baby就显得很轻松了。
“开始了。”
导演的话传入耳朵里，邓朝来就是一声。
“哎～～～！！！”
林庚新拿着杠铃已经到达了极限，只能勉强憋出‘辣妹子’几个字。Baby倒是很轻松的唱着歌，不过这首歌她不熟悉，只能重复‘辣妹子，辣妹子，辣辣辣’。
效果实在是糟糕透顶，邓朝双臂骤然发力，双腿更是盘到了单杠。
邓朝刚准备唱，就遭受了干冰喷射洗礼。
挑战失败，绿队全员也都停了下来。
“人间地狱呀，难听到人间地狱！”
“为什么一起床就让我们听到这个呀！”
“全世界都变了！”
“为什么一大早就要听这么难听的歌。”陈赤赤调侃起绿队全员，刚刚他们唱的用鬼哭狼嚎来形容都不为过。
邓朝失魂落魄的还抱着单杠柱子，“为什么前奏这么长，前奏播完后，已经没有力气了。”
“71分，不合格。下一组！红队！红队。”
红队三人来到场中央，李辰果断的选择杠铃，他对自己的力量还是比较有自信的。看着剩下的几样，欧迪选择了拉力器。
郑铠最后选择了单杠，相对其他器材，这个算是比较容易的了。
“我们的歌巨难。”
郑铠想要先试下，结果用力过猛，连屁都给蹦出来了。
“啊！”
“哈哈哈哈哈！”
“哇！”
“大哥！”
“OH！No！！！”
郑铠尴尬到不行，他是真的没想到自己会这么丢人...害羞到脸都变红了。
作为队友的李辰和欧迪都不忍去看，郑铠这下算是一屁成名。