时间就如同老龙口的河流，只要一样在流淌，仿佛始终没有丝毫的变化，但在无形中却改变了很多东西。
在这将近两年的时间里，李沐风给自己制定了一套完善的修炼计划，每天除了必要的人际交往，李沐风几乎每时每刻都在修炼。
早上修炼“摘星手”和“移星步”，下午修炼“金钟罩铁布衫”，晚上则静心修炼道门吐纳心法，前两者在李沐风的不懈努力下，都已经算是初窥门径，现如今缺少的也只是实战了。
至于后者，李沐风感觉有些无力，两年时间的坚持不懈呼吸吐纳，可是收获却并不理想，就以他如今的内力来看也就是刚刚踏入三流中期的水准，即便是放在老龙口县这个几万人的县城，也依旧算不得如何拔尖，仅仅是李沐风这两年接触到的人里，和他年纪差不多的里面就有不少是三流中期的好手，甚至，一些个年纪颇大的人甚至已经达到三流巅峰，只是一直没能突破二流。
至于内功如何划分，李沐风也是从一本书上看到的，具体划分的方法也颇为笼统。
内功境界就李沐风目前所知，一共分为三个境界：“分别是一流、二流和三流，其中每个境界又详细划分为前期、中期、和后期，而具体的划分依据便是修炼内功的年限。
这里面所指的年限并不是说修炼一门内功心法的时间，而是以修炼出内功的量为标准，三流境界要达到前期就必须修炼出一年的量，而中期则是达到两年，后期则为五年。
二流境界前期需要八年，中期则需要十二年，而后期则需要二十年。
至于一流境界前期便需要半个甲子，也就是三十年时间，中期则为四十年，后期需要五十九年，而只要修满六十年，便可以突破一流境界，突破到一个更加神秘的境界，至于一流之上还有什么境界，李沐风自己也不清楚。”
李沐风修炼的是正宗道家吐纳心法，修炼了两年多时间，也只是勉强修炼出两年的内力，将经脉中的发丝般的真气分成两股更细的发丝。
实际上，这样的进展并不算太慢，但相对于真正的武学天才来说，李沐风这样的速度一辈子也只能跟在他们后面吃灰。
不说别人，就拿距离李沐风最近的一人来说，宋雨燕这个活泼客人的小丫头，此刻也已经是三流后期的小高手了，真要动起手来，李沐风也不一定打的过对方。
而他修炼内功的时间是比李沐风长，可却没有李沐风用心，否则据她自己所说，她如果修炼又李沐风一般用功，那现在铁定突破到二流境界了。
对此，李沐风除了羡慕妒忌恨外，只能咬牙继续更加努力的修炼。
但李沐风也知道原因所在，其一，他本身的内功修炼天赋便是一般，能用两年左右时间修炼到三流中期，靠的也都是他坚持不懈的努力。
其二，他修炼的内功心法并不高明，虽然是道门的内功吐纳口决，却只是基础口决，并不如何高深，修炼的速度只比一般的三流内功好些，却也比不得二流、一流，甚至是更上乘的内功心法。
而摆在李沐风眼前的选择只有一样，那就是改修师傅叶长青传授给他的一流内功心法“纳星决”。
只是，想到自己师傅最后的叮嘱，李沐风还是一次次的打消了这个念头，想着等解决了老龙口县里的事情，再到外面去碰碰运气，如果实在是寻不到，再转修“纳星决”也不迟。
当然，除开这个原因外，还有另外一个原因让李沐风忍住不修炼“纳星决”，只不过，这个原因现在还只是一个假设，具体能不能实现，李沐风自己也不是很有把握。
身为几百几千年后的现代人，而且还处在信息大爆炸时代，李沐风脑子里乱七八糟的知识很多，比如说一些电影、电视剧里面装高手、忽悠人的言语，又比如某些个听着很高深的武学见解。
而让李沐风产生假想的原因，恰恰是他前世非常喜爱的一部动漫，就某些无聊的科学家们分析，当一个人的身体机能各方面都达到正常人的几十、甚至上百倍后，动漫里的一些招式是可以在现实中实现的。
比如是海军的军体六式，就是其中极为高超的肉体技能，据说，当人的体质突破普通人的十倍后，就有希望通过锻炼，修炼成这些个招式。
这些如果放在前世地球，李沐风自然是不屑一顾，但此刻，他的心中却泛起了些许可能。
对于自己的死后穿越，李沐风心中还是有几分怨气的，比较，别人穿越要么是带着“老爷爷”或者“老奶奶”之类的金手指，可他呢，啥都没有，唯一比其他人多的可能就是满脑子放在这个时代被当成疯子的知识。
但此刻，他清晰的认识到，也许，这些在以往看来并不如何有用的知识，可能正是自己的金手指。
正常情况下，一个人的体质想要突破普通人的十倍，那是完全没有可能的事情，可是，在这个充满神奇的世界，在这个武侠的世界，仿佛一切皆有可能。
而真正让李沐风下定决心一试的，确实那本名字听着就很龙套的武学“金钟罩铁布衫”。
原本，李沐风并没有太过将这本无意中捡到的秘籍太过当一回事，可是，在结合那晚风雪夜中的见闻，李沐风觉得自己可能捡到宝了。
随后，他又很认真的回忆了一番，这才发现自己之前忽略了一个很重要的问题，那就是自己捡到的那本秘籍，书的封面和里面的纸张颜色明显不一样，很显然是经过粗略伪装的。
当时想到这些时，李沐风心中狂喜，感觉未来的江湖可期了。
此后，在经过这两年时间自虐式的修炼，这本暂时被李沐风认为是“金刚不坏神功”的武学终于被他初窥门径，展现出了身为顶级武学的威力。
话说，这本披着“金钟罩铁布衫”外皮的武学秘籍修炼起来甚是艰难，一些方面的修炼要求更是变态，居然将人体当做铁块，不断的锻造锤炼，在经过一次次的蜕变后，最终达到肉身无垢、金刚不坏的地步。
而修炼这一秘籍的前提条件，便是纯粹的肉身力量达到一牛之力（一牛之力等于普通五人之力）方可初步开始尝试修炼秘籍，否则强行修炼，轻则可致身虚体乏，往后变成一个病秧子，重则可能直接就废了。
当时看到这些，李沐风也是一阵的咋舌，感觉修炼这种秘籍的危险性委实有些大，不会想到这本秘籍的强悍之处，便不觉的有何不妥了。
天下没有免费的午餐，而且，即便有免费的午餐，李沐风也不愿意去吃，因为，他觉得抢过来吃更有成就感。
此秘籍修炼以外功炼体为主，真气修炼为辅，在修炼时自有独特的真气运转法门相辅助，锤炼体魄、增强气血，直至肉身金刚不坏。
这其中共分五重境界，分别是：肉身境、铜皮境、铁骨境、神髓境和最为神秘的金刚境，可谓一重一天地，几乎每达到一个境界，都会产生不可思议的变化。
至于其中种种说话，李沐风目前也只能眼馋一下，或者偶尔幻想意淫一番，想要真正达到那种境界还远的很。
此刻，李沐风正处于第一重境界肉身境初期，纯粹的肉身力量只有一牛之力，想到突破第一重境界，李沐风的肉身境界便必须达到九牛之力。
这两年，李沐风每天下午除开修炼秘籍中所记载的锻体十二式，打熬自己的肉体之外，便是利用前世科学的锻炼方法，疯狂的进行体能训练，硬生生在两年的时间里，将自己的身体锻炼到了一牛之力，这其中付出的汗水，旁人根本就无法知道。
实际上，每一本顶尖武学秘籍，都需要习武者很高的天赋，以及坚韧不拔的意志才有可能修炼成功，尤其像“金刚不坏神功”这类横练秘籍，更加吃天赋，如果是一个天赋异禀、天生神力过人的家伙修炼，很可能只需要十天半个月便可以入门，而放在李沐风身上，则需要几年坚持不懈的努力。
公平？
这个世界本就没有绝对的公平可言！
也正是因为拥有了这么一本变态的秘籍，李沐风才觉得自己脑子里的假想有了可能实现的土壤，当然，有些太过玄幻的招式李沐风估计依旧是无法实现的，但军体六式里面的有几式是有可能实现的。
比如说“剃、月步、岚脚、铁块、指枪”都有很大的可能实现，至于“纸绘”就有些困难了。
但，貌似也不是不能实现，比较在李沐风的印象中，好像有几种秘籍就有类似的武功，比如说“无相神功”、“鱼龙百变”好像都有类似的能力。
不知为何，越想，李沐风就感觉大有可为，心里也就越大的激动。
最后，李沐风索性停下修炼，整个人四仰八叉的躺在自己的个人小屋里，就这样静静仰头看着房顶，心里也不知道在想些什么。
随即，不知道过了多久，李沐风转身走回屋子，然后坐在桌案上书写接下来的修炼计划。
在这两年里，李沐风给自己制定了一个又一个修炼计划，然后严格就训练计划展开训练，这也是他一直能够坚持下来的原因之一。
给自己定一个短期目标，这样自己每时每刻都不会迷茫，不会过多的去浪费时间。
颇为贵重的宣纸上，李沐风写下了这样一段话：一、打造一副适合训练时穿戴的负重器材；二、重新找一处适合现阶段修炼的场地；三、找齐药浴所需要的药材；四、挣钱……
写到这第四点，李沐风笔尖微顿，忍不住用笔头顶着自己的太阳穴，感觉有些苦恼。
穷文富武，两年多时间，李沐风为了全身心的投入到修炼当中，花光了自己所有的积蓄，从而充分保障自己身体的营养能够跟上自己的训练量。
此刻，李沐风都在考虑，是不是把自己这房子给卖了，不然，他都快穷的吃不起肉了。
当然，这个想法他也就是想想，可不会真这么干，在这里住了两年时间，他早已经将这里当成了自己的窝，如非必要，他绝对不会把房子给卖出去。
思索一番后，李沐风打算外出走一遭，一方面砥砺自身武学，找一些高手过招，而另一方面则是弄一些钱财来应应急。
想到这里，李沐风不由想起几天前听高义提及，在老龙口县更南边，在与南蛮接壤的巫山土匪横行，加之南蛮时常举兵入侵，所以局势非常混乱。
据说，前几十年官府还有能力出兵镇压，可近几年，明武朝军备越发糜烂，而巫山十三路山匪早已成了时候，相互串联之下，即便是驻守在南蛮边境的“武锐营”和“武利营”多次出兵剿匪，可这些山匪凭借巫山复杂地势，以及遍布整座大山的瘴气毒虫，将剿匪大军耍的团团转，在数次损兵折将之后，官府和军队也就不在对此地过多理会。
对他们来说，只要巫山的土匪不主动祸害巫山镇，或者祸害镇子周边的村庄，他们也懒得出兵去干剿匪这吃力不讨好的事。
当时高义说到此处时，还颇为愤慨，觉得“武利营”和”武锐营”太过没用，说如果他是“武利营”或者“武锐营”主帅当如何如何，当然，对于他这种可想的想法，李沐风也只是在心里呵呵，没忍心打击他的盲目自信。
次日一早，李沐风依旧如往常般吃过早餐，然后拿着自己最后的五两银子，购买了外出可能需要的一应物品，以及在铁匠铺特别定制的训练器材。
等到李沐风忙碌完所有的东西后，他买了一壶很不正宗的青竹酒，花了一两银子不到，和自己在老龙口的好哥们高义，来了一次江湖再聚。